Was kann ich für meine Gesundheit Gutes tun? Man hört oft diese Frage.

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.”

Gesundheit ist in hohem Maße Eigenverantwortung. Unser Wohlbefinden hängt ganz entscheidend davon ab, wie wir uns selbst verhalten.

Prävention bedeutet Vorsorge und ist beste Mittel gegen Erkrankungen. Regelmäßige Bewegung beugt z.B. Rücken- und Gelenkschmerzen vor. Eine gesunde Ernährung kann dabei helfen, Übergewicht zu vermeiden. Phasen der Entspannung vermindern Stress und seelische Belastungen.

Medpräventiv - Deutsches Institut für Gesundheitsförderung beschäftigt sich mit Themen der Gesundheitsökonomie. Unsere Arbeitsschwerpunkte sind primäre Prävention und Gesundheitsförderung sowie kardiologische Rehabilitation.